सर्दी में अगर हो गई इस विटामिन की कमी तो ,हड्डियां लगेंगी चटकने और शुगर भी बढ़ जाएगा
एक अध्ययन में पाया गया है कि विटामिन डी का लेवल यदि शरीर में कम है तो इससे टाइप 2 डायबिटीज और ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ जाता है. विटामिन डी की कमी मेटाबोलिक सिंड्रोम के जोखिम को बढ़ा देती है. सर्दी में जब तापमान में अचाक कमी आ जाती है तो हर तरह…