सावन के महीने में व्रत रखने के धार्मिक के साथ-साथ वैज्ञानिक लाभ भी माने जाते हैं। सावन के महीने में भगवान शिव की पूजा करने के साथ ही व्रत भी रखा जाता है। ऐसा करने से जहां आपको शिव भक्ति की कृपा प्राप्त होती है। वहीं आपकी सेहत भी अच्छी होती है। आइए जानते हैं व्रत करने के वैज्ञानिक लाभ।
सावन का महीना भगवान शिव को समर्पित होता है। श्रावण मास के प्रत्येक सोमवार के अलावा कुछ अन्य महत्वपूर्ण तिथियों पर भी व्रत रखा जाता है। मान्यता है कि सावन में भगवान शिव की भक्ति से आपको शुभ फल प्राप्त होता है और आपके जीवन में सुख समृद्धि और धन वैभव बढ़ता है। सावन में व्रत रखने के धार्मिक महत्व के साथ ही कुछ वैज्ञानिक लाभ भी हैं। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
सावन में मौसमी बदलाव की वजह से हमारी पाचन क्रिया मंद पड़ जाती है। व्रत रखने से हमारे पाचन तंत्र को कुछ विराम मिलता है और शरीर के सारे दूषित पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
सावन के महीने में पत्तेदार सब्जियां पालक, मैथी, लाल भाजी, बथुआ, गोभी, पत्ता गोभी जैसी सब्जियां खाना अच्छा नहीं माना जाता। धार्मिक कारणों से भी यह शुभ नहीं है और सेहत को भी नुकसान पहुंचाती है। इस मौसम में इनमें बैक्टीरिया और कीड़ों की संख्या बढ़ जाती है।
