हार्ट अटैक, कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी), हृदय की मांसपेशी रोग, हृदय वाल्व रोग और दवा के साइड इफेक्ट शामिल हैं. सीएडी एक ऐसी स्थिति है जो हृदय की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को सीमित करती है. और दिल के दौरे, असामान्य हृदय ताल या दिल की विफलता का कारण बन सकती है. दिल की…
आजकल फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जब लिवर में फैट की मात्रा सामान्य से ज्यादा हो जाती है तो यह समस्या पैदा होती है। यह कंडीशन लीवर के कार्यों में बाधा डालती है। खराब लाइफस्टाइल और बिगड़ी डाइट के चलते हम उम्र से पहले ही कई क्रॉनिक बीमारियों के चपेट…
आयुर्वेद के अनुसार, रात में दही खाने से शरीर में बलगम बढ़ सकता है, जिससे सर्दी-खांसी और पाचन संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं. कई लोग स्वाद के लिए दही में नमक मिलाते हैं लेकिन ये इसकी पोषण क्षमता को कम कर सकता है. बेहतर होगा कि आप इसे शहद, शक्कर या आंवला चूर्ण के साथ…
अधिकांश मामलों में मांसपेशियों की ऐंठन सामान्य, अस्थायी और बिना किसी गंभीर कारण के होती है। तनाव, पानी की कमी, पोषण की कमी और ज्यादा कैफीन इसके प्रमुख कारण होते हैं। अगर ये बार-बार होती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। मांसपेशियों में ऐंठन (Muscle Twitching) को मांसपेशियों का फड़कना…
गंदा कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बन सकता है, अगर जीवनभर दवाएं नहीं खानी, तो इन चीजों को सेवन शुरू कर दें। कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) एक मोम जैसा चिपचिपा पदार्थ होता है, जो आपके द्वारा खाई जाने वाली फैट से भरपूर चीजों से बनता है और कुछ मात्रा में लिवर भी…
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से लिवर से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं, इसी में से एक फैटी लिवर की समस्या है. फैटी लिवर तब होता है जब लिवर में फैट की मात्रा अधिक हो जाती है. समय पर फैटी लिवर का इलाज नहीं किया जाए तो लिवर फाइब्रोसिस, सिरोसिस और…
जब शरीर में लीवर के वजन से 5 प्रतिशत ज्यादा फैट जमा हो जाता है, तो ये समस्या सबसे ज्यादा गंभीर होती है। लीवर में फैट का जमना धीरे-धीरे होता है और ज्यादा फैट से लीवर सूज जाता है। जिसकी वजह से लीवर कैंसर और लीवर सिरोसिस की समस्या हो जाती है।…
एक अध्ययन में पाया गया है कि विटामिन डी का लेवल यदि शरीर में कम है तो इससे टाइप 2 डायबिटीज और ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ जाता है. विटामिन डी की कमी मेटाबोलिक सिंड्रोम के जोखिम को बढ़ा देती है. सर्दी में जब तापमान में अचाक कमी आ जाती है तो हर तरह…
आज से ही शुरू कर दीजिए ये काम ~~~~~~~~~~~~ शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार के सेवन के साथ रोजाना योग-व्यायाम करना बहुत जरूरी है। हालांकि दौड़ती-भागती जिंदगी में सभी के लिए जिम जा पाना मुश्किल काम हो सकता है, इस स्थिति में आप वॉक करने की आदत बनाकर भी स्वास्थ्य लाभ पा…
जीवनशैली की वजह से कई बीमारियां और हेल्थ से जुड़ी समस्याएं देखने को मिलती है। आमतौर पर कई लोगों को ब्लड प्रेशर लो होने की समस्या होती है। इसमें किसी को कम दिक्कत होती है, वहीं किसी लोगों को थकान, कमजोरी, सिरदर्द और चक्कर जैसी समस्याएं होने लगती है। अगर आप भी इस समस्या से…
